Грейпфрут помогает похудеть

Американские специалисты из Университета Калифорнии в Беркли установили, что добавление грейпфрутового при употреблении жирной пищи снижает количество набранного веса на величину до одной пятой.

В ходе исследования было установлено, что у мышей, которых кормили жирной пищей в течение трех месяцев и добавляли при этом в рацион грейпфрутовый сок, вес снизился на 18% по сравнению с грызунами, получавшими с пищей воду. Также эти мыши имели более низкие уровни сахара в крови и инсулина, даже несмотря на то, что они потребляли одинаковое количество калорий и поддерживали одинаковый уровень физической активности с мышами, которые пили с едой воду. Это позволило ученым сделать вывод, что грейпфрут обладает таким же эффектом, как препараты для контроля за уровнем сахара в крови, например, Метформин, что позволяет данному фрукту бороться с диабетом. Хотя данное исследование проводилось на мышах, специалисты утверждают, что полученные результаты можно применить к людям.

В ближайшее время специалисты планируют протестировать употребление грейпфрута на людях, чтобы окончательно убедиться в том, что данный плод может способствовать потере веса и снизить риск развития ожирения и диабета.