https://ruletka.webcam/

Увеличение веса может повысить риск развития диабета

Увеличение веса всего на 3 кг в течение более 10 лет может повысить риск развития сахарного диабета 2 типа более чем на половину, предупреждают ученые из Кембриджского университета. Таким образом, даже люди со здоровым индексом массы тела могут стать диабетиками, если позволяют своему весу увеличиваться на протяжении многих лет. По словам специалистов, если сохранять стабильный вес в возрасте от 30 до 60 лет, один из пяти случаев диабета можно предотвратить.

Врачи обычно считают, что риску развития диабета подвержены люди, которые страдают ожирением или имеют высокий уровень сахара в крови. Но последнее исследование, в котором были проанализированы данные более чем 33000 человек, показало, что медикам также следует сосредоточиться на постепенном увеличении веса в популяции. Так, люди, у которых за 10 лет индекс массы тела увеличился всего на 1 балл, что эквивалентно примерно 3 кг, имели на 52% более высокий риск развития диабета. Хранение избыточного жира в организме формирует устойчивость к инсулину – гормону, который контролирует уровень сахара в крови – приводя к развитию диабета.

В то время как придерживаться одно и того же веса на протяжении многих лет может быть весьма сложно, это следует считать важной целью. По словам исследователей, необходимо рассмотреть вопрос о стратегиях для профилактики диабета, которые нацелены на поддержание здорового образа жизни, помогая предотвратить увеличение веса в долгосрочной перспективе.