Жители Европы спасаются от депрессии при помощи рыбы

Жители Европы спасаются от депрессии при помощи рыбы

Команда экспертов из клинических центров реализовала уникальный комплекс наблюдений, благодаря которому выяснилось, что жители Европы предпочитают справляться с депрессией при помощи рыбных блюд.

Такой вывод медики сделали после осуществления нескольких лабораторных и клинических испытаний. Оказалось, что представители сильного пола, проживающие на территории Европы, имеют меньше риска заболеть психическим расстройством. Как утверждают исследователи, риск возникновения подобных проблем среди мужчин снижен на 20%. Следует заметить, что итоги экспериментов опубликованы в журнале под названием Journal of Epidemiology & Community Health.

По мнению врачей, жители Европы чаще других людей используют в своем рационе питания рыбные изделия. Отмечается, что в ходе проведения опытов медики проанализировали результаты 26 исследований, реализованных ранее. В наблюдениях приняли участие более 150 тысяч респондентов. 10 испытаний были проведены благодаря европейцам, 7 – благодаря североамериканцам, а остальные осуществлялись при помощи граждан Азии, Южной Америки и Океании.

Среди женщин потребление рыбы снижает вероятность развития депрессивного состояния на 16%.