Свежие овощи и фрукты способствуют повышению настроения человека

По словам ведущих научных работников из Великобритании, свежие фрукты и овощи способствуют нормализации психологической деятельности человека.

Кроме того, данные продукты позволяют снижать риск развития депрессии. Согласно информации, полученной от авторов экспериментов, в таких товарах содержится целый ряд необходимых организму веществ. Как заявляют исследователи, овощи и фрукты повышают настроение и помогают в терапии психологических нарушений. В частности, ученые из Университета Лидса, расположенного в Британии, осуществили уникальное испытание.

Сообщается, что главной задачей опыта было определение влияния способа жизни на эмоциональную составляющую мужчин и женщин. В ходе реализации научной работы специалисты задействовали 14 тысяч респондентов, возраст которых составлял больше 16 лет. Итоги лабораторных экспериментов дали медикам основания утверждать, что регулярное использование фруктов и овощей способствует улучшению деятельности мозга.

Исследователи также зафиксировали, что агропродукты увеличивают количество гормона счастья в теле человека. Однако, для получения должного эффекта людям следует отказаться от употребления спиртных напитков и табачных изделий.