Вино в небольших дозах помогает при депрессии

Если употреблять в течение недели несколько бокалов вина, это позволит уберечься от депрессии. Ученые университета Наварры утверждают, что умеренное употребление алкоголя, особенно вина, снижает риск пережить депрессию.

В подтверждение этого, эксперты провели исследование, в котором приняли участие 5505 добровольцев – женщин и мужчин. Возраст участников находился в промежутке от 55 до 80 лет.  Обследуемая группа показала следующие результаты: участники, которые пили в течение недели от двух до семи бокалов вина – почти на треть реже переживали депрессивное состояние по сравнению с теми, кто алкоголь вовсе не употреблял.

Один из авторов исследования утверждает, что умеренная доза вина способна снизить тревожные депрессивные ощущения, тогда как у людей, злоупотребляющих этим напитком, наоборот, депрессивное состояние может усиливаться.