Частое употребление фастфуда провоцирует развитие депрессии

Исследователи Австралийского университета Дикина сделали вывод: регулярное употребление продуктов фастфуда провоцирует развитие депрессии.

К такому выводу исследователей подтолкнули полученные результаты эксперимента, в котором участвовали австралийцы, имеющие психологические проблемы. Участникам проекта необходимо было начать питаться здоровой пищей. В исследовании приняли участие 10 тысяч пациентов.

Психологи сообщают, что еда, которая содержит много калорий и сахара увеличивает вероятность развития депрессии на 60%. Стоит отметить, что в противовес питанию в фастфуде, здоровая еда, такая, например, как рыбий жир способствует снижению уровня сахара в крови, а также ощущения неполноценности.