Переход на зимнее время отрицательно скажется на физической активности детей

Переход на зимнее время отрицательно скажется на физической активности детей

Совсем скоро жители РФ перейдут на «зимнее время», переведя стрелки часов на час назад. Соответственно темнеть теперь будет на час раньше. Это приведет к тому, что дети будут иметь меньше времени для активного образа жизни. Как утверждают ученые вечера, когда темнеть начинает позже, дети физически активны как минимум на 2 минуты дольше.

Несмотря на то, что две минуты кажутся очень маленьким сроком, это время существенно сказывается на здоровье детского организма. В ходе исследования, которое провели ученые, группе детей необходимо было носить акселерометр, который отслеживал пройденное расстояние, а также активность ребенка в течение дня. Анализируя полученные данные, исследователи сравнили информацию о 23 000 детей из Англии, Австрии, США, Дании, Норвегии, Бразилии, Швейцарии и Эстонии в возрасте 2-16 лет.

Сопоставив длительность светового дня в этих регионах и уровень активности детей, специалисты выяснили, что в светлые дни, когда солнце садилось позже, активность ребенка увеличивалась на 15-20%, а в короткие световые дни активность снижалась. Такое соотношение особенно заметно было в Европе и Австралии.

Стоит отметить, что переход на «зимнее время» в РФ рассматривался в качестве фактора, который препятствует более активному образу жизни ребенка, поскольку после возвращения из школы дети сразу идут домой вместо того, чтобы гулять на улице, да и вообще, начинают больше времени проводить в помещении.