Ученые заявили об опасности для здоровья детей фруктовых соков

Ученые Королевского колледжа в Лондоне сообщили общественности о вреде для детского здоровья соков из фруктов.

В заявлении, опубликованном в научном журнале «Lancet Diabetes and Endocrinology», говориться о том, что употребление соков повышает риск развития многих серьезных заболеваний. Специалисты посоветовали родителям давать детям для употребления вместо соков – молоко и воду.

Для опровержения мнения о пользе фруктовых соков, эксперты привели результаты недавнего исследования. Данные свидетельствуют о том, что употребление жидких соков повышает шанс развития многочисленных заболеваний: сахарного диабета второго типа, ожирения, заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Повышенное употребление детьми различных соков приводит к тому, что обыкновенный ребенок превышает ежедневную норму сахара на 40%, а взрослый — на 13%.

«Давать детям соки или смузи постоянно — не самая хорошая идея, — рассказал в интервью журнальному изданию Daily Mail доктор Королевского колледжа Том Сандерс. — Дети должны получать жидкость из питьевой воды. Поэтому их родителям стоить взять за правило ставить на обеденный стол кувшин с водой, а не пакет с соком».

Представитель Оксфордского университета, диетолог Сьюзан Джебб согласна с опубликованными результатами исследования: «Предпочтительно, чтобы дети вообще не получали сахар из таких напитков, и перешли на жидкости с низким или нулевым уровнем содержания калорий, например, на воду, — советует Сьюзан. — Будет прекрасно, если дети будут употреблять нежирное молоко. А чтобы у родителей не возникало проблем с заменой соков на воду, им следует приучать малышей пить ее сразу после окончания периода грудного вскармливания».

Таким образом, родителям стоит обратить более пристальное внимание на питание их детей, и не поддаваться на заверения рекламы о пользе фруктовых соков.