Электрические щетки помогают лучше бороться с кариесом

С целью предотвращения возникновения кариеса, стоматологи рекомендуют чистить зубы трижды в день, и использовать электрическую зубную щетку.

Обычно кариес в полости рта возникает под влиянием бактерий Streptococcus mutans. Эти бактерии еще называют сладкоежками, поскольку они поедают мельчайшие остатки – кусочки пищи богатые углеводами. Они очень быстро размножаются в сладкой среде.

Поэтому, даже если человек не может воздержаться от сладкого, ему стоит регулярно чистить зубы, а именно – трижды в день. Также стоматологи рекомендуют использовать электрическую щетку. Она более эффективно борется с зубным налетом, нежели обычная зубная щетка. По правилам щетка должна иметь искусственную и не жесткую щетину.

С целью осуществления комплексной борьбы с кариесом, стоит исключить из рациона сладкое и больше отдавать предпочтение зелени и мясным продуктам. Как известно, японский хрен васаби также способен эффективно бороться с кариесными бактериями. Для этого его достаточно просто пожевать. Стоматологи рекомендуют кушать молочные продукты, бобовые, редиску, капусту, яблоки и морковь.

Также они рекомендуют, регулярно, два раза в год посещать стоматолога.