Британские ученые рассказали, как можно предотвратить 84000 случаев рака в год

Более 84000 случаев заболеваемости раком в Великобритании можно предотвратить каждый год, если люди будут поддерживать здоровый вес, регулярно выполнять физические упражнения и уменьшат количество потребляемого спиртного, считают эксперты из Всемирного фонда исследований рака.

По словам экспертов, почти трети из распространенных видов рака можно было бы избежать, если бы люди просто начали вести здоровый образ жизни. Это включает в себя 20300 случаев рака молочной железы, 19800 случаев рака кишечника, 2200 случаев рака почки и 1400 случаев рака поджелудочной железы. Представители Всемирного фонда исследований рака, которые проводили анализ, отмечают, что даже небольшие простые изменения, такие как 10 минут ежедневных физических упражнений или ограничение потребления высококалорийных продуктов и сладких напитков, могут принести пользу.

Согласно цифрам, в 2013 году в Великобритании было диагностировано 351578 новых случаев рака по сравнению с 340000 в 2012 году. Это число растет из года в год, и эксперты частично связывают это увеличение с неправильным образом жизни, а также увеличением численности населения. «Число случаев рака растет с каждым годом, но мы не должны бездействовать и молча смотреть на это – есть вещи, которые мы может изменить, – говорит Рэйчел Томпсон, глава Всемирного фонда исследований рака. – Нет никаких сомнений в том, что простые изменения в питании и образе жизни могут иметь огромное значение в борьбе против рака. Тем не менее, мы должны подчеркнуть, что здоровый образ жизни не будет полностью предотвращать болезнь. Так, основные факторы риска развития рака молочной железы остаются вне нашего контроля».