Деятельность головного мозга можно улучшить с помощью здорового образа жизни

Группа специалистов утверждает, что здоровый образ жизни способствует нормализации деятельности головного мозга.

Такую информацию сотрудники из клинического центра, расположенного в Великобритании, рассказали после осуществления комплексных наблюдений. Медики пришли к выводу, что отсутствие вредных привычек во взаимодействии с правильным питанием помогает улучшить работу центрального отдела нервной системы человека. Специалисты зафиксировали, что регулярные занятия спортом замедляют процесс старения организма.

Сообщается, что инициаторами лабораторных наблюдений оказались сотрудники из Университета Абердина. По словам врачей, в ходе реализации исследований эксперты хотели определить влияние здорового образа жизни на деятельность головного мозга людей.

Медики рекомендуют мужчинам и женщинам отказаться от потребления жареной и жирной пищи, развивая силу воли и самоконтроль.