Глубокий сон может укрепить недавние воспоминания

Научные работники из Соединенных Штатов Америки доказали, что глубокий сон может укрепить недавние воспоминания человека.

Как стало известно, ночной отдых имеет решающее значение в процессе формирования долгосрочных воспоминаний и памяти. Новые лабораторные и клинические исследования показали, что «замедляющий сон» улучшает когнитивные способности у представителей слабого и сильного пола. Инициаторами новых лабораторных наблюдений оказались сотрудники из Калифорнийского университета, расположенного в Риверсайде. Медики утверждают, что когда человек видит сны, его мозг отделен от сенсорного восприятия.

Однако, оставаясь активным, центральный отдел нервной системы демонстрирует электрическую активность в виде медленных колебаний в области коры головного мозга и острых волн в гиппокампе. По мнению специалистов, остатки эпизодической памяти, которая формируется во время бодрствования, и хранится в гиппокампе, постепенно переносятся в кору головного мозга, способствуя формированию долговременной памяти.

Группа исследователей утверждает, что глубокий сон может укрепить недавние воспоминания человека. Итоги экспериментов опубликованы в журнале под названием Neuroscience.