Длительный просмотр телевизора связан с депрессией и тревогой

Большинство из нас знает, что нахождение перед телевизором в течение нескольких часов вредно для нашей талии. Но теперь ученые из Университета Толедо полагают, что это также может быть опасно для нашего мозга. Новое исследование показало, что просмотр телевидения более 2 часов в день связан с более высоким уровнем депрессии, тревоги и стресса. Тем не эксперты отмечают, что пока неясно, приводит ли депрессия к длительному просмотру телевизора или, наоборот, длительный просмотр телевизора вгоняет людей в тоску и беспокойство.

В рамках исследования ученые попросили 406 людей делать заметки о том, сколько часов в день они смотрели телевизор и как они себя чувствовали после этого. Около 77% участников смотрели телевизор более 2 часов в день, в то время как 35% смотрели телевизор гораздо дольше. Около 7,9% этих людей сообщили о подавленном состоянии после просмотра телевизора по сравнению с 3,9% среди тех, кто смотрел телевизор гораздо меньше. Тем не менее, специалистам пока неясно, приводит ли просмотр телевизора к проблемам психического здоровья или наоборот.