Исследования ученых из Университета Дьюка показывают, что позитивное отношение к жизни может помочь людям выжить в ситуациях, серьезно угрожающих здоровью. В ходе изучения 2400 пациентов со стенокардией – сердечной проблемой, которая вызывает

Занятия бегом могут улучшить память, так как новое исследование ученых из Университета Бригама Янга показывает, что данный тип физической активности усиливает сигналы между нервными клетками в мозге

Смех над собой может быть весьма полезен для психического здоровья, считают испанские ученые. В ходе исследования специалисты пришли к выводу, что самоуничижительные шутки могут сделать людей более счастливыми. Полученные результаты противоречат

Люди, которые не боятся процесса старения и позитивно относятся к данному явлению, реже страдают от слабоумия, сообщают ученые из Йельского университета. Проведенное исследование показало, что люди с положительным отношением к старению имеют на 50%

Ученые из Лейденского университета считают, что наш опыт формируется нашими ожиданиями, поэтому люди могут уменьшить болевые ощущения, если просто вообразят, что их боль незначительна. Благодаря упражнениям визуализации исследователи обнаружили, что

Женщины, принимающие болеутоляющие средства, такие как Ибупрофен и Парацетамол, реже страдают от эмоциональных переживаний, сообщают ученые из Калифорнийского университета. Однако то же самое нельзя сказать о мужчинах, поскольку исследование

Ежедневная ходьба может стать эффективным способом предотвращения болезни Альцгеймера, в соответствии с новым исследованием ученых из Университета Коннектикута. В ходе анализа специалисты обнаружили, что аэробные упражнения могут задержать симптомы

Во время спортивных тренировок принято использовать мотивирующий плейлист, чтобы музыкальные композиции настраивали на нужный лад и повышали физическую активность. Новое исследование ученых из Института Макса Планка предполагает, что прослушивание

Корите себя за то, что съели пиццу или шоколад? Японские ученые из Национального института физиологических наук считают, что тяга к вредной пище, вероятно, не является вашей виной, так как за это могут нести ответственность нейроны, которые повышают

Новые исследования ученых из Оксфордского университета показывают, что употребление более 200 мл пива в день ухудшает время реакции у людей

Исследование ученых из Калифорнийского университета в Сан-Франциско пролило свет на сложную связь между голодом и мозгом. Эксперты выявили, что антенноподобные структуры в клетках мозга, называемые первичными ресничками, контролируют аппетит

Физические упражнения замедляют распространение вредного белка в мозге, который, как полагают медики, способствует развитию нейродегенеративного заболевания, известного как болезнь Паркинсона. Новое исследование ученых из Университета Колорадо

Согласно новым исследованиям австралийских ученых из Мельбурнского королевского технологического университета, энергетические напитки и нездоровая пища наносят ущерб психическому здоровью подростков

Генетика может определить, сможет ли человек эффективно работать всего лишь после 3 часов сна, как это делает Дональд Трамп, или же оптимальным для продуктивности является сон продолжительностью не менее 8 часов, говорят американские ученые

Ученые из Университета Бингемтона в Нью-Йорке выяснили, что нужно есть людям в разном возрасте, чтобы улучшить настроение и сохранить психическое здоровье

Согласно исследованиям ученых из Северо-западного университета, интенсивные тренировки три раза в неделю значительно замедляют развитие болезни Паркинсона. По словам экспертов, регулярное выполнение упражнений высокой интенсивности уменьшают тремор

Если вам удалось похудеть, и вы изо всех хотите сохранить полученные результаты, займитесь медитацией осознанности, советуют канадские ученые из Университета Макгилла в Монреале. Специалисты полагают, что данная техника может быть весьма эффективна

Люди, которые проводят много времени наедине с собой, имеют низкий уровень стресса и в меньшей степени подвержены риску развития депрессии и тревоги, сообщают ученые из Университета Буффало. Кроме того, уединение способствуют повышению креативности

Аэробные упражнения, такие как ходьба и бег, могут остановить развитие деменции, предотвращая сокращение объема мозга, сообщают австралийские ученые из Университета Западного Сиднея. По словам экспертов, выполнение аэробных упражнений несколько раз

Британские исследователи из Абердинского университета утверждают, что тяжелый эмоциональный стресс может нанести такой же ущерб здоровью, как и сердечный приступ

По словам ученых из Северо-западного университета Чикаго, небольшой стресс может замедлить процесс старения, снизить риск развития деменции и увеличить продолжительность жизни. Эксперты обнаружили, что когда части ДНК были подвергнуты мягкому

Регулярное выполнение физических упражнений снижает риск развития болезни Альцгеймера, утверждают ученые из Медицинского центра Университета Вандербильта, обнаружившие связь между плохим здоровьем сердца и проблемами с памятью

Исследователи из Университета Ньюкасла обнаружили, что клетки крови у пациентов с синдромом хронической усталости страдают от энергетического истощения

Если вы всегда теряете свои ключи по утрам или выходите из дома без мобильного телефона, в этих провалах в памяти может быть виновата нехватка сна. Исследование ученых из Калифорнийского университета показало, что недостаток сна заставляет людей

Ученым удалось обнаружить суицидальные мысли во время сканирования мозга, что прокладывает путь к разработке новых методов скрининга людей, которые имеют высокий риск покончить с собственной жизнью. Новаторское исследование, проведенное учеными из

Ученые из Университета Пенсильвании обнаружили у афроамериканцев ген, который повышает риск развития депрессии и алкоголизма

Когда вы не получаете достаточное количество сна, на следующий день вам может быть трудно противостоять искушению съесть вредную пищу, предупреждают ученые из Королевского колледжа Лондона

Согласно новому исследованию американских ученых, диабет повышает риск развития послеоперационной когнитивной дисфункции у людей, особенно у пожилых пациентов

Новое исследование ученых из Питцерского колледжа в Лос-Анджелесе показало, что умные люди имеют вдвое более высокий риск развития психических заболеваний по сравнению со своими менее умными сверстниками, а также чаще страдают от астмы, аллергии и

Простого объятия от незнакомца достаточно, чтобы устранить негативные эмоции, связанные с одиночеством и социальным отторжением, показала новая работа ученых из Университетского колледжа Лондона

Исследование, проведенное австралийскими учеными, показало, что регулярное выполнение физических упражнений может помочь предотвратить депрессию. Согласно статистике, более 300 миллионов человек во всем мире страдают от депрессии, и это число, как

Наука может, наконец, объяснить, почему мы испытываем сонливость, когда нам скучно. По словам японских ученых из Университета Цукубы, тот же самый регион мозга, который помогает нам наслаждаться едой и сексом, погружает нас в сон, когда мы

Согласно новому исследованию канадских ученых, употребление аяуаски может помочь людям, борющимся с расстройствами пищевого поведения. Аяуаска – мощный психоделический напиток, который традиционно употребляется племенами Амазонки для так называемого

Немецкие ученые из Университета Эрлангена установили, что пиво может улучшить настроение и сделать людей счастливыми. Это возможно благодаря тому, что соединение под названием хорденин, в большом количестве присутствующее в ячменном солоде,

Новое исследование, проведенное американскими учеными, показало, что медитация может снизить шансы умереть от сердечных заболеваний. В ходе испытаний было установлено, что медитативные практики уменьшают факторы риска возникновения сердечных

Исследователи из Вагенингенского университета в Нидерландах определили области мозга, которые при нарушении взаимодействия между ними могут способствовать возникновению галлюцинаций у людей с болезнью Паркинсона. Считается, что галлюцинации являются

Исследование, проведенное учеными из Ноттингемского университета, показало, что люди, которые были счастливы или находились в хорошем настроении, когда делали прививку против гриппа, были в лучшей степени защищены от болезни

Ученые из Университета Гумбольдта в Берлине сообщают, что девочки, которые пострадали от сексуального насилия в молодом возрасте, имеют более ранее половое созревание, чем те, кто не подвергался сексуальному насилию. Полученные выводы являются