Красивая улыбка — следствие комплексного ухода за зубами

Красивая белоснежная улыбка завораживает и притягивает взгляды. Эксперты утверждают, что мышцы, которые человек задействует во время улыбки, способствуют выработке эндорфина, одного из гормонов удовольствия и радости. В ходе проведения многочисленных исследований медики разработали специальные рекомендации, позволяющие каждому человеку сохранить здоровье ротовой полости.

Научные работники утверждают, что для предотвращения появления заболеваний десен и зубов необходимо регулярно посещать стоматолога. Если вы находитесь в Москве, то посетить стоматолога можно в стоматологии в Люблино, которая предоставляет широкий спектр услуг, направленных на сохранение зубного ряда и укрепление здоровья десен.

По словам исследователей, людям нужно как минимум раз в полгода проходить обследование у квалифицированных специалистов. При необходимости пациентам назначают процедуры по отбеливанию или очистке зубов от налета и камня. После каждого приема пищи рекомендуется ополаскивать ротовую полость, кроме того, ученые советуют использовать жевательную резинку либо зубную нить. В ходе проведения лабораторных экспериментов медикам удалось доказать, что зубную щетку необходимо менять раз в месяц.

Врачи утверждают, что существует целый список продуктов питания, которые негативно влияют на состояние здоровья десен и зубов. Прежде всего, это касается газированных напитков и сладостей. В процессе реализации опытов исследователи выяснили, что повышенное содержание кислот и сахара в ежедневном рационе приводит к потемнению зубной эмали и дальнейшему ее разрушению. Кроме того, с осторожностью необходимо пить кофе, красное вино и чай, поскольку эти напитки способствуют разрушению внешней оболочки коронковой части зуба. Для улучшения состояния здоровья ротовой полости необходимо употреблять как можно больше твердых овощей и фруктов, которые в процессе пережевывания естественным образом массируют десны.

В ходе осуществления наблюдений медики доказали, что рацион питания человека играет важную роль в состоянии здоровья ротовой полости. Некоторые продукты обладают отбеливающими свойствами, поэтому они помогают сделать улыбку белоснежной. По словам экспертов, самым лучшим отбеливающим продуктом является клубника, оставляющая на зубах тонкую защитную пленку. Не менее важным является выбор зубной щетки и пасты. В зависимости от чувствительности зубов люди используют жесткие, средние и мягкие щетки.