8 причин, по которым стоит начать целоваться прямо сейчас

Сложно найти людей, которые не любят поцелуи – такие сладкие и страстные, они способны пробудить нежность или разжечь желание. При этом мало кто знает, что поцелуи также могут иметь определенные преимущества для здоровья. Ученые доказали, что поцелуи могут запускать различные физиологические процессы, улучшая иммунитет, снижая тревогу и сжигая калории. Далее мы подробнее рассмотрим 8 причин, по которым поцелуи являются столь полезными.

1. Поцелуи улучшают состояние зубов

Медики говорят, что поцелуи усиливают слюноотделение, а это, в свою очередь, способствует эффективному удалению частиц пищи из полости рта. Большое количество слюны помогает смывать бактерии с зубов и уменьшает образование зубного налета. Специалисты также утверждают, что минеральные вещества в слюне могут восстанавливать незначительные повреждения в эмали зубов.

2. Поцелуи активизируют иммунную систему

Внутри человеческого рта обитает огромное количество бактерий, и, целуясь, люди могут обмениваться между собой этими микроорганизмами. Было установлено, что присутствие разнообразного количества бактерий в нашем организме связано с улучшением состояния здоровья. Так, согласно испытаниям голландских ученых, во время 10-секундного французского поцелуя человек может обменяться с партнером 80 миллионами бактерий. В то время как одного поцелуя недостаточно, чтобы изменить микрофлору, специалисты обнаружили, что пары, которые регулярно целуются, имеют схожий состав микробиома. Это означает, что их организм в большей степени подготовлен к борьбе с инфекциями.

3. Поцелуи борются со стрессом и беспокойством

Когда мы целуемся, в головном мозге снижается уровень гормона стресса кортизола и увеличивается уровень серотонина, поддерживающего баланс настроения. Кроме того, было доказано, что поцелуи способствуют высвобождению гормона окситоцина, который вызывает ощущение спокойствия и привязанности. Эксперты говорят, что наиболее сильный всплеск данного гормона мы переживаем во время оргазма, но добрые слова или нежное прикосновение также могут повысить концентрацию окситоцина в мозге.

4. Поцелуи защищают от аллергии

Японские медики доказали, что 30-минутные поцелуи могут уменьшить аллергические реакции. В ходе испытаний приняли участие добровольцы с атопическим дерматитом и аллергическим ринитом. Полученные результаты показали, что у добровольцев, которые целовались со своим партнером в течение 30 минут, слушая приятную музыку, сократилась выработка иммуноглобулина Е – антитела, которое активизируется в ответ на аллерген.

5. Поцелуи снижают кровяное давление

Так как наши губы буквально пронизаны кровеносными сосудами, поцелуи могут уменьшить кровяное давление путем расширения этих сосудов, облегчая циркуляцию крови. Как объяснялось выше, поцелуи сокращают концентрацию кортизола, что не только устраняет стресс и беспокойство, но и способствует снижению кровяного давления.

6. Поцелуи помогают сохранить молодость кожи

Поскольку целование увеличивает приток крови к лицу, оно стимулирует производства белка коллагена. Таким образом, поцелуи могут улучшить эластичность кожи и снизить потребность в подтяжке лица. Страстные поцелуи также могут укрепить мышцы лица, особенно его нижнюю половину.

7. Поцелуи сжигают калории

В ходе многочисленных исследований было доказано, что поцелуи способны сжигать от 2 до 6 калорий в минуту. При этом поцелуи с языком, при котором используются все мышцы на вашем лице, помогают сжигать до 26 калорий в минуту. Во время поцелуя задействуется около 30 мышц лица, и хотя поцелуи не заменят полноценную тренировку в спортзале, они могут оказать вам некоторую помощь в процессе похудения.

8. Поцелуи усиливают сексуальное возбуждение

Во время поцелуев в мозге высвобождаются гормоны и химические вещества, связанные с хорошим самочувствием. Кроме того, при длительных поцелуях в слюне также нарастает концентрация тестостерона – гормона, отвечающего за половое влечение у женщин и мужчин.