Массаж помогает расслабиться и снять напряжние

Массаж позволяет не только хорошо провести время и расслабиться, но и оздоровить организм. К тому же, если вы будете делать массаж своим знакомым, то это позволит вам заработать деньги. В институте МИРК им. Никифоровой вы можете пройти курсы по всем видам массажа. Из этой статьи вы узнаете о том, какие бывают виды массажа.

Самым распространённым типом массажной терапии является шведский массаж. Для этого мастера используют специальные инструменты, массирующие движения и разминание поверхностных слоёв мышц. Во время этого массажа обычно используют лосьоны и масла.

Вторым видом массажа является ароматерапия. Во время проведения этого вида массажа используют специальные душистые растительные масла. Ароматерапия позволяет расслабить тело, снять стресс и сбалансировать кровоток.

В СПА салонах достаточно часто проводят массаж горячими камнями. Во время этой процедуры на человека кладут гладкие подогретые камни, которыми массируют определённые точки тела. Этот вид массажа отлично подходит тем людям, у которых постоянно напряжены мышцы. Например, спортсменам, офисным работникам и т. д.

Глубокий вид массажа предназначен для того, чтобы задействовать глубокие мышцы и ткани. Во время проведения этого массажа мастер производит трение и медленные удары. Этот вид массажа отлично подходит для людей, у которых были травмы позвоночника.

Шиацу является одним из самых популярных видов японского массажа. Этот массаж заключается в надавливании пальцами на определённые точки тела. Шиацу позволяет восстановить энергию.

Наверняка многие люди слышали о тайском массаже. Этот вид массажа заключается в мягком надавливании на определённые точки тела. Тайский массаж позволяет снять стресс, а также повысить гибкость.

Беременным женщинам следует делать специальный вид массажа. Всё дело в том, что мастер должен знать правильные позиции положения беременной женщины и то, на какие точки тела воздействовать. Этот вид массажа позволяет снять отёки, болезненные ощущения, чувство тревоги и депрессию.