Массаж — самый простой способ улучшить самочувствие человека

Массаж — самый простой способ улучшить самочувствие человека

Иногда не стоит слишком усложнять путь к улучшению состояния здоровья. Не всегда применение современных технологий, лекарственных препаратов и новейших методик – самый короткий путь к хорошему результату. Есть методики, прошедшие проверку временем, оказывающие благотворное влияние на человеческий организм. Одной из них является мануальная терапия. С помощью обычного массажа можно существенно улучшить самочувствие человека.

Мануальному терапевту многого не требуется. В его распоряжении должен быть стационарный или складной массажный стол, крепкие руки и знания о тех областях тела человека, на которые следует воздействовать для достижения наилучшего результата. Существует несколько видов массажа, для проведения которых могут использоваться лечебные средства, но основным преимуществом опытного мануального терапевта является способность сделать человека более здоровым и красивым с помощью нескольких движений рук.

В современном мире очень многие люди занимаются такими видами деятельности, которые снижают количество мышечной активности, вследствие чего развивается гиподинамия, которая в комплексе с плохой экологической ситуацией и постоянным стрессом, приводит к нарушению функционирования многих систем организма. Простой способ исправить такое положение дел – записаться на приём к мануальному терапевту.

При воздействии на кожные покровы улучшается работа кровеносных и лимфатических сосудов, мышц, расположенных под кожей, периферических отделов нервной системы. Во время массажа кожа очищается от старого слоя эпидермиса, посторонних частиц и микроорганизмов. Массаж улучшает функционирование желёз, расположенных в толще кожных покровов, устраняет застой в венозных и лимфатических сосудах. Благодаря этому улучшается кровенаполнение кожи, она становится более здоровой, гладкой, эластичной и молодой.

Мануальный терапевт воздействует не только на кожу человека, но также на его суставы, укрепляя связочный аппарат и предотвращая образование внутрисуставного выпота. Благодаря массажу восстанавливается работоспособность отделов опорно-двигательного аппарата, которые подвергались воздействию мануального терапевта. Массаж также снижает возбудимость нервных тканей и обладает успокаивающим действием.