Люди могут обезопасить себя от алкоголизма при помощи спорта

Группа научных работников утверждает, что мужчины и женщины, регулярно занимающиеся спортом, меньше подвержены риску развития алкогольной зависимости.

В частности, эксперты сообщают, что во время осуществления лабораторного исследования медики использовали информацию о состоянии здоровья 18 тысяч респондентов. Отмечается, что социальные эксперименты длились в течение 20 лет. На протяжении этого времени врачи из университета южной Дании, расположенного в Копенгагене, собирали данные, касающиеся времяпровождения добровольцев.

Также научные работники изучали вид сигарет и употребляемого алкоголя. Все участники были разделены на 3 группы. В первую категорию вошли люди, которые более 4 часов в неделю занимались физическими нагрузками. Вторая категория состояла из малоактивных личностей, а третья – из испытуемых, чья активность была сведена к минимуму.

В конце реализации опыта, у 736 респондентов медики зафиксировали алкоголизм. Результаты проведенных исследований показали, что сидячий образ жизни увеличивает риск развития проблем со спиртным на 30-40%. Ученые настоятельно рекомендуют заниматься спортом, потому что он повышает эффективность лечения от алкогольной зависимости.